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護腎顧健康 大千醫院提醒掌握飲食原則

台灣是全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家，大千綜合醫院照顧民眾腎臟健康，23日舉辦「腎利人生 守護健康」活動，邀集醫師及營養師分享衛教訊息與飲食諮詢，並與民眾及病友一起體驗手作潤餅，響應即將到來的清明節習俗。大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財表示，慢性腎臟病主要由糖尿病、高血壓、高齡、長期使用會傷腎藥物、長期暴露於化學物質或汙染因子所導致，會造成貧血、心血管問題、營養不良、以及骨骼與鈣、磷平衡失調等問題。陳孟財說明，通常慢性腎臟病在初期時沒有特定症狀，難以察覺，但若出現泡沫尿、血尿、蛋白尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦無力、皮膚乾癢、不明疼痛、嗜睡等症狀，一定要盡速就醫接受檢查。面對慢性腎臟病，不少病友常面臨飲食選擇困擾，大千綜合醫院營養師吳欣柔表示，過度限制飲食攝取，表面上檢查指數不會上升，容易誤以為腎臟病變已經好了，但實際上有80％的病人因為營養不良、抵抗力下降，因此腎功能變差，導致提早面臨洗腎。 她建議飲食主要把握：充足熱量與營養、減少含氮廢物的產生、控制理想血糖、血壓及血脂，以及體內電解質與水份恆定，若要預防慢性腎臟病，平日須控制3高、勿使用來路不明的藥物或健康食品、飲食掌握6少：少鹽、少鈉、少磷、少油、少糖、少喝酒、2多：多蔬果、多喝水，以及2適量：適量蛋白質及鉀原則，就能輕鬆護腎顧健康。

《資訊服務》精誠「GARAOTUS」攜手英特爾 發表基因分析解決方案

精誠(6214)雲端品牌GARAOTUS攜手英特爾及研華(2395)，於智慧醫療展中公開發表基因分析解決方案，並展示如何利用HPC、雲端、AI與微服務技術，協助醫療研究機構快速部署雲應用，加速數位轉型。GARAOTUS表示，在全球疫情仍未趨緩的當下，用於新型冠狀病毒預防及治療的疫苗與藥物成為後續防疫工作的重要利器，為協助強化台灣醫療產業研發能量，彼此交流，GARAOTUS首度參與SHE，並聚焦展示基因分析、新藥研究、智慧醫院、影像醫學4大領域的解決方案，希望能攜手更多醫療院所加快研發腳步。在基因分析方面，GARAOTUS攜手英特爾及研華展示基因分析解決方案，分享如何透過AI-HPC技術，提升整體分析效能60％，有效減少企業於雲端的資本投入，進而提升ROI，同時強化使用者經驗；新藥開發流程往往長達數年，如何運用HPC技術加速數據的處理，協助加快模型生成以及計算的效率，找到最適組合，提升新藥開發人員研發能量也是此次展示重點；此外也將分享目前國內外大型醫療院所導入AI技術的成功個案，展現如何透過最佳化的AI模型訓練，達成智慧醫院的目標；最後在影像醫學方面，GARAOTUS也將分享如何將遠端診療，配合GPU及CPU的快速模擬技術，在更快的時間內找到病患病徵、縮短診療時間，讓醫療人員能更專注在其他更有價值的醫療工作上。GARAOTUS技術團隊在HPC領域成功整合時下新興的技術包括AI、HPC、Cloud Computing以及Microservices，目前服務客戶遍及海內外大型企業，以及大型教學醫院或研究機構。GARAOTUS此次參與SHE主要瞄準國內外有意加速數位轉型的生態圈夥伴，希望能共創智慧醫療新價值，同時與醫療界分享海外醫療院所如何引進新科技，並在所內實際應用導入的成功案例。(時報資訊)

職場》景氣回溫拚局　電信飯店業擴徵生力軍

告別去年景氣低迷，各產業漸見反轉，邁向復甦之路。其中，服務業雖受疫情短暫衝擊，但隨疫情趨緩業績日漸回溫，金融、零售與運輸倉儲業仍維持一定成長動能。尤其，在5G布局、台帛旅遊泡泡成形等多重樂觀條件態勢下，電信、觀光飯業者無不摩拳擦掌伺機而動，搶商機更要提前招攬優秀人才。亞太電信積極布局5G，拓展智慧生活相關應用，將延攬大數據、資安、AI、雲端、IoT及ICT等數位科技領域頂尖人才，目標募集超過200名新生力軍。 此外，過往徵才鎖定資工、電機、電子等專業領域系所，近1、2年，因應5G業務及企業轉型所需，擴大召募環境工程、巨量分析等相關背景優秀人才，協助公司推動智慧物聯網、智慧城市等相關業務。針對年輕學子，亞太電信也積極與各大專院校合作，前進台大、陽交大、成功大學、中原、東海與各科技大學進行校園徵才，在1111人力銀行釋出多樣職缺，同時提供產學合作實習機會，提供多元就業機會。除了電信業搶先布局，隨各國疫苗陸續施打，全球景氣持續回溫之下，國門可望再度開啟，加上台帛旅遊泡泡成形，國內飯店、觀光業者無不為後疫情時代報復性旅遊預作準備。福華大飯店總裁廖東漢於2004年成立的「福泰飯店集團」，因應人力需求，近期招募人數高達百位，提供年終三節、免費供餐、員工宿舍等多元福利，吸引更多人才加入服務行列。看好國內消費市場正向發展，福泰飯店集團積極招募新血，近期徵才人數高達百位，包括大夜班飯店櫃檯接待員、餐飲服務員、房務員、業務主任、財務專員、數位媒體行銷專員、人事總務專員等，薪資依職務不同從2.4萬元至4.8萬元不等，更多幸福職缺請上1111人力銀行。(中時新聞網)

凱擘、台灣大寬頻A1 Box推OTT強檔影音

凱擘大寬頻、台灣大寬頻A1 Box滿足全家人的影音娛樂需求，不僅提供上百台數位有線電視頻道，更網羅多元的OTT影音內容，包括myVideo、LINE TV、HBO GO和KKTV，所有想看的電影、戲劇、幼兒卡通、動漫等應有盡有，一台A1 Box就能帶來無限影音饗宴。即日起，凱擘推出代收電信帳單好康活動，凡台灣大哥大用戶於5月底前至凱擘全台系統台完成繳費，就請你喝咖啡。機上盒myVideo擁有超過2萬部強檔電影、熱門戲劇、精選動漫、優質卡通等影音內容，更獨家引進BBC First英倫影集、BBC CBeebies兒童節目，以及集結生活紀實節目的Discovery品牌館。「單點強檔」推薦將於3月25日新上架、由夢工廠出品的動畫電影《古魯家族：新石代》，以及3月30日新上架的迪士尼動畫電影《靈魂急轉彎》；「豪華月租」首推榮獲五項金馬獎肯定的奇幻愛情喜劇《消失的情人節》。LINE TV精采隨看，除提供各類話題戲劇外，還有綜藝節目等多樣內容。LINE TV推出自製實境節目《開著餐車交朋友》，由在地人KID林柏昇、宋柏緯搭檔，攜手異鄉人黃秋生，開著餐車走遍台灣，尋找各地食材並體驗當地文化，即日起每周日晚上10點上架最新集數。HBO GO囊括最受歡迎的HBO和HBO Asia原創影集，還有好萊塢強檔電影、紀錄片、兒童節目等經典影音內容，週週更新精采節目。本月強打史詩鉅作《查克史奈德之正義聯盟》，高達4小時的原始導演版，加入蝙蝠俠和小丑的對決，讓影迷們一次看到飽。 KKTV擁有全台最大日劇片庫、豐富的港片等，更開發同步雙字幕功能，看片、追劇還能學語言。全新獨家上架日劇推薦由菅野美穗主演的《我家女兒交不到男朋友!!》，劇情描述相依為命的天然呆母親與精明的阿宅女兒同時陷入久違的戀愛與初戀。即日起，新申辦凱擘大寬頻、台灣大寬頻120M (含)以上光纖上網方案，每月699元起就能免費升級A1 Box及藍牙聲控遙控器，輕鬆享受線上隨選影音內容；再享Google Nest Mini智慧音箱、Mesh WiFi子機、Uniigym體感健身課程一年(含網路攝影機)、MABOW TV瑪帛電視電話服務（含網路攝影機）3個月，智慧好禮四選一。

逛好市多見大媽狂翻烤雞紙袋 下秒他1舉動被讚爆

在外購物最怕碰到這種人！一名網友分享，昨(22日)他在好市多採購時看見一名大媽把烤雞腿的袋子一個一個翻開查看，就這樣不顧衛生的翻了6、7袋，一旁的原PO看不下去決定上前阻止，並說了一句話，大媽才停止手邊動作，貼文發出後不少網友讚爆，「直接說是對的，我就沒有勇氣，你很棒！」 原PO在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」上發文表示昨日下午他到好市多準備採購食張羅孩子的早餐，但逛到熟食區時看見一名大媽脫序的行為，原來大媽把每個雞腿的袋子都打開，接著看上幾秒沒闔上夾鏈袋，又換另一袋，這樣重複動作打開了6、7袋。一旁的原PO在也看不下去，「我雞婆的個性來了，直接不客氣地跟她說，這樣很不好，下一個客人怎麼購買呢？」原PO更無言表示，大媽打開每個袋子時也不知道手是否乾淨，這種攸關食安問題的事他真的無法袖手旁觀。原PO勇敢的行為得到大批網友的讚賞，「很有正義感！很棒，謝謝你」、「直接說是對的，為了不只有自己，還有別人，我就沒有勇氣，你很棒！」、「好市多可以看到一些人性的黑暗面，水果食物區應該派人宣導，監視不守規矩的不良客人」、「謝謝妳，透明袋就看的到了，難道是瞎子買雞腿嗎？」、「歐巴桑肯定是要看看哪一包的雞腿比較大隻」。文章來源：Costco好市多 商品經驗老實說 (中時新聞網)